Certains produits de nettoyage de la maison augmentent le risque d’obésité chez vos enfants

La pollution de l’air affecte votre santé à l’intérieur et à l’extérieur.
À l’aide de données satellitaires, l’Institut des effets sur la santé a constaté que 95 % de la planète respire de l’air pollué.
Une étude récente démontre que l’exposition aux nettoyants ménagers, une source de pollution de l’air intérieur, affecte le microbiome intestinal des jeunes enfants et augmente leur risque d’obésité.

L’obésité a un coût élevé pour l’individu et la société car elle augmente le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de plusieurs cancers. Elle a également été reconnue comme une invalidité admissible en vertu de l’Americans with Disability Act en 2011.

Ceci est l’une des principales raisons pour lesquelles il est important de nettoyer régulièrement sa maison pour éliminer un bon nombre de produits chimiques toxiques qui s’accumulent dans la poussière domestique. Malgré tout, les fabricants de ces produits en introduisent de plus en plus. Envisagez des solutions de rechange non toxiques que vous pourriez fabriquer à la maison en utilisant des ingrédients de base domestiques courants.
Toutes ces informations ont été fournies par le Dr Mercola.

À l’aide de données satellitaires, l’Institut des effets sur la santé a constaté que 95 % de la population mondiale respire de l’air pollué. Leurs statistiques sont fondées sur les sources extérieures de pollution, notamment les véhicules de transport, les activités industrielles et les centrales au charbon. Bien que ces chiffres soient considérables, ils sont probablement prudents et ne tiennent pas compte de la faible pollution provoquée par les particules dans votre maison.

Au cours des 50 dernières années, le nombre de savons et de détergents a augmenté à un rythme effarant, les fabricants s’efforçant de répondre à la demande des consommateurs à la recherche de solutions rapides et parfumées. Cependant, l’utilisation de ces produits chimiques domestiques aussi rarement qu’une fois par semaine comporte des risques sanitaires importants.

Par exemple, une étude récente publiée dans l’American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a démontré que l’exposition hebdomadaire à des solutions de nettoyage chimique augmente le risque de dommages pulmonaires causés par la pollution atmosphérique par les particules fines.

Les désinfectants et les détergents augmentent le risque d’obésité chez votre enfant

Une autre étude a établi un lien entre l’exposition aux produits de nettoyage pendant la petite enfance et un risque accru d’obésité. Selon une étude publiée en 2013, 5 20 % des décès aux États-Unis sont associés à l’obésité, et plus vous êtes jeune, plus l’influence sur votre mortalité est grande. Depuis 1980, les taux d’obésité infantile ont triplé aux États-Unis et le taux d’obésité chez les adolescents a quadruplé.

Dans cette étude, les chercheurs ont évalué la flore intestinale de plus de 750 bébés âgés de 3 à 4 mois qui faisaient partie de la cohorte Développement longitudinal du nourrisson canadien en santé (CHILD). Des échantillons de selles ont été prélevés au début et à la fin de l’étude pour évaluer le type et le nombre de bactéries.

Au cours de l’étude, les chercheurs ont demandé aux parents à quelle fréquence les produits de nettoyage étaient utilisés et ont confirmé ces réponses par une visite à leurs domiciles. La réévaluation a été effectuée sur des enfants ayant des âges de 1 et 3 ans, y compris une mesure du poids de l’enfant. Les données ont révélé un changement dans le microbiote intestinal de l’enfant, qui diffère selon les produits nettoyants utilisés à la maison.

Par exemple, les enfants exposés à des désinfectants présentaient des niveaux plus élevés de bactéries Lachnospiraceae tandis que les niveaux d’Haemophilus diminuaient. Les enfants qui vivaient dans des maisons où l’on utilisait des produits écologiques présentaient des niveaux inférieurs d’entérobactériacées.

Lorsque le poids de l’enfant a été mesuré à la fin de l’étude, ceux qui étaient en contact avec des désinfectants avaient des scores IMC plus élevés, alors que les maisons où l’on utilisait des produits écologiques avaient une tendance inverse. Les chercheurs ont tenu compte d’une vaste gamme d’autres facteurs pouvant influer sur les changements dans les bactéries intestinales, comme la naissance vaginale ou par césarienne, l’allaitement et l’exposition aux antibiotiques7.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve que les modifications microbiennes intestinales aient causé la réduction du risque d’obésité, l’analyse a montré que l’exposition aux détergents et aux désinfectants augmentait le risque. Anita Kozyrskyj, auteure principale et professeur pédiatrique à l’Université de l’Alberta, commente les résultats:

« Une explication possible est que les mères qui utilisaient des produits écologiques pendant la grossesse avaient une alimentation plus nutritive et une grossesse en meilleure santé.

Par conséquent, leur microbiome sain a été transmis à leurs nouveau-nés, ce qui a réduit le risque que leurs nourrissons aient des niveaux inférieurs d’entérobactériacées trois à quatre mois plus tard et deviennent obèses. Quand les nourrissons sont impliqués, changer la composition du microbiote à un moment critique du développement peut affecter le système immunitaire. »

Le coût élevé de l’obésité

En décembre 2011, l’obésité grave a été incluse comme une incapacité admissible en vertu de l’Americans with Disabilities Act, ce qui a augmenté les coûts pour la société dans son ensemble. Les données recueillies auprès de milliers de Canadiens ont également confirmé que l’obésité surpasse le tabagisme pour ce qui est de créer une mauvaise santé, et des chercheurs néerlandais ont prédit que l’obésité et l’inactivité dépasseront le tabagisme comme principale cause de décès par cancer.

Une étude a passé en revue les données de plus de 170 pays mesurant les effets sur la santé associés à l’indice de masse corporelle (IMC) et a constaté que 12 % des adultes, dans le monde, sont obèses. Si l’on inclut les personnes en surpoids qui ne sont pas obèses, le taux global est de près de 30 %. Cela fait écho à des études antérieures et fait réfléchir au fait qu’il y a aujourd’hui plus de personnes en surpoids qu’il n’y en a en insuffisance pondérale.

Beaucoup de personnes obèses développent un diabète de type 2, une maladie causée par l’insuline et la résistance à la leptine. Les personnes atteintes de diabète de type 2 courent un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire, de maladie vasculaire périphérique, d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de problèmes de santé associés à des dommages à la microvasculature, notamment la cécité et les maladies rénales.

L’obésité augmente également votre risque de développer des calculs biliaires, des dépôts cristallins créés à l’intérieur de la vésicule biliaire. Les calculs peuvent être faits à partir du cholestérol chez les personnes obèses, et la taille peut varier d’un grain de sable à la taille d’une balle de golf. Bien qu’ils ne causent pas toujours des symptômes, s’ils obstruent le canal pancréatique, vous pouvez ressentir une douleur perceptible qui dure plusieurs heures.

Une étude publiée dans la revue Neurobiology of Aging a également trouvé des changements structurels dans le cerveau de personnes en surpoids que l’on observe généralement chez les personnes beaucoup plus âgées. Les chercheurs ont découvert que les personnes en surpoids avaient accéléré la perte de la substance blanche du cerveau et ont calculé que le volume perdu chez une personne en surpoids de 50 ans était comparable au même volume perdu chez une personne mince de 60 ans.

La perte peut être liée à une réponse inflammatoire accrue, mais la raison exacte demeure indéterminée. Des quantités plus élevées de graisse corporelle peuvent contribuer à diverses formes de cancer. Bien que le lien ne soit pas clair, les médecins croient qu’une inflammation de faible intensité causée par l’obésité peut endommager graduellement l’ADN avec le temps, ce qui mène au cancer. Les types de cancer suivants ont été associés à l’obésité :

  • Le cancer de l’endomètre
  • L’ adénocarcinome œsophagien
  • Le cancer du sein
  • Le cancer du cardia gastrique
  • Le cancer du foie
  • Le cancer du rein
  • Le cancer du pancréas
  • Le cancer colorectal

Lien étroit entre le microbiome intestinal et le poids

L’importance du microbiome de l’intestin humain pour la santé ne fait que commencer à être explorée. Plusieurs études ont décrit la structure et la capacité du microbiome dans un état sain et dans divers états pathologiques. Les efforts continus pour caractériser la fonction et le mécanisme continuent de fournir une meilleure compréhension du rôle du microbiome intestinal dans la santé et la maladie.

Le microbiome intestinal change rapidement au cours de la première ou des deux premières années de la vie et est façonné par le lait maternel, l’environnement et d’autres facteurs. Cependant, le nombre et le type de bactéries ont tendance à se stabiliser avant l’âge de 3 ans. Cela dit, l’exposition aux antibiotiques, aux produits de nettoyage, au stress, aux aliments transformés et aux médicaments peut avoir un impact sur la santé de votre microbiome intestinal.

La bactérie a été liée à la façon dont les gens réagissent aux médicaments, et il a été suggéré qu’elle pourrait être liée à la qualité de votre sommeil. La gestion du poids est un autre domaine de la santé affecté par le type de bactéries qui vivent dans votre intestin. Vos microbes intestinaux influencent l’appétit, l’inflammation et l’efficacité du métabolisme, et ont un impact significatif sur votre système immunitaire.

Les données d’une étude danoise ont révélé que votre microbiome intestinal peut être responsable de la quantité de poids que vous pouvez perdre et des circonstances dans lesquelles vous pouvez les perdre. Le co-auteur de l’étude, Arne Astrup, Ph.D., a expliqué:

« Les bactéries intestinales humaines ont été associées à la prévalence croissante de l’embonpoint et de l’obésité, et les scientifiques ont commencé à examiner si les bactéries intestinales peuvent jouer un rôle dans le traitement de l’embonpoint.

Mais ce n’est que maintenant que nous avons une percée qui démontre que certaines espèces bactériennes jouent un rôle décisif dans la régulation et la perte de poids. »

Dans des études comparant les bactéries intestinales chez des personnes obèses et maigres, les chercheurs ont constaté que les personnes maigres possédaient une riche communauté de microbes comprenant de nombreuses espèces, mais que les personnes obèses avaient un groupe moins diversifié de microbiote.

Bien que la documentation des différences n’indique pas que les différences sont responsables de l’obésité, d’autres recherches dans des études sur des animaux et l’étude en question indiquent que les changements dans le microbiome obtenus peuvent constituer un indice important pour la gestion du poids.

Par exemple, dans une petite étude, la restriction calorique et l’activité physique ont un impact sur la composition du microbiome intestinal. L’objectif de l’étude était de déterminer l’influence d’un programme de traitement sur le microbiome intestinal, en constatant que les personnes du groupe ayant subi une perte de poids élevée ont connu un changement plus important dans la croissance et la diversité bactérienne totale que celles du groupe ayant perdu moins de poids.

Utilisation hebdomadaire de nettoyants chimiques comparables à l’usage quotidien d’un paquet de cigarettes

Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’exposition aux solutions nettoyantes aussi rarement qu’une fois par semaine peut accélérer le déclin de la fonction pulmonaire, comme le démontre une recherche de l’Université de Bergen en Norvège. Les chercheurs ont découvert que l’utilisation hebdomadaire de solutions nettoyantes pendant 20 ans a causé des dommages aux tissus pulmonaires équivalents à 20 cigarettes par jour pendant 10 à 12 ans.

Les chercheurs ont utilisé les données de plus de 6 000 participants dont l’âge moyen était de 34 ans au moment du recrutement dans l’étude. Après 20 ans de suivi, les femmes qui ont utilisé des solutions nettoyantes commerciales ont connu une réduction de la fonction pulmonaire, mesurée par le volume expiratoire forcé et la capacité vitale forcée, à un rythme beaucoup plus rapide que celles qui les ont utilisées moins fréquemment ou pas du tout.

Des nettoyants non toxiques plus sûrs pour vous et l’environnement

L’ouvrier américain moyen passe près d’une heure par jour à faire le ménage. Cependant, on croit à tort que pour avoir une maison vraiment propre, il faut mettre des gants en caoutchouc et pulvériser sa maison de produits chimiques agressifs.

L’une des principales raisons de nettoyer régulièrement son chez-soi est d’éliminer un bon nombre des produits chimiques toxiques qui s’accumulent dans la poussière domestique, y compris les retardateurs de flamme et les phtalates. Cependant, l’utilisation de vaporisateurs, lingettes et exfoliants commerciaux introduit en fait plus de toxines dans votre environnement.

Si vous vous êtes déjà senti malade, étourdi ou avez eu mal à la tête après avoir nettoyé votre maison avec des produits typiques, c’est probablement à cause des composés organiques volatils (COV). L’utilisation à long terme de ces produits chimiques peut endommager votre foie, vos reins, votre système nerveux central et même causer le cancer.

Après avoir testé 25 produits ménagers, y compris des assainisseurs d’air et des nettoyants tout usage, les chercheurs ont découvert que le produit moyen contient 17 COV. Les produits parfumés sont particulièrement problématiques et les études révèlent que près de 35 % des Américains ont eu des problèmes de santé lorsqu’ils y ont été exposés.

Entre-temps, un produit de nettoyage professionnel typique contient plus de 132 produits chimiques différents, parmi lesquels des parfums, des surf-actants, des phosphates, des détergents et plus encore.

Source : Voir

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